〓本期导读〓
◆县委书记高尚功主持召开县委理论学习中心组2023年第8次集体学习
★学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想
★学思想 强党性 重实践 建新功
★深入学习贯彻党的二十大精神
★踔厉奋发 勇毅前行 团结奋斗 同心共圆中国梦
★奋进新征程 建功新时代
★新时代濮阳精神：守正创新 厚德自强 吃亏奉献 勇毅担当
★一个融合：强力推进濮清一体化融合
★四个强县：绿色家居强县 现代农业强县 商贸物流强县 新兴产业强县
★四个清丰：创新清丰 生态清丰 孝道清丰 富裕清丰
★一区两园：先进制造业开发区 六塔工业园 马庄桥柳格现代商贸物流园
★六有工作法：有台账 有安排 有督查 有验收 有回音 有奖惩
★“五星”支部创建：支部过硬星 产业兴旺星 生态宜居星 平安法治星 文明幸福星
★创建文明城市 共建文明家园 争做文明市民 同创美好未来
★学百年党史 强担当使命
★关爱你我他（她) 温暖千万家
〖要闻简报〗
●县委书记高尚功主持召开县委理论学习中心组2023年第8次集体学习
8月27日上午，县委书记高尚功主持召开中共清丰县委理论学习中心组2023年第8次集体学习（扩大）会议，认真学习习近平总书记在中共中央政治局分析研究当前经济形势和经济工作会议上的重要讲话精神、习近平总书记在中央财经委员会第二次会议上的重要讲话精神，传达学习市委八届五次全会精神、全市“拼项目 促投资”攻坚行动动员会议精神，安排部署当前和今后一个时期的工作。赵丹、潘奇峰、戚士杰等在家的县级领导干部参加会议。
高尚功指出，一要强学习抓落实。坚持以经济建设为中心是党的基本路线的要求，必须把思想和行动统一到党中央关于经济形势的分析研判和决策部署上来，认真学习贯彻习近平总书记关于经济工作的相关论述和指示精神，按照省委、市委要求，锚定目标、攻坚克难，抢拼第三季度、决战第四季度、奋战全年红。
二要优服务重招引。要紧紧围绕清丰县发展定位，牢固树立“项目为王”理念，精准高效调度，及时掌握一手信息，全面协调解决项目推进中遇到的困难和问题，做到精准服务，形成工作闭环，将各项经济工作举措落实落地落细。要围绕“产业链”，延伸“人才链”，着力打造安心留才环境，实现引才待遇最优化、政策惠及层次最大化，为促进清丰经济高质量发展提供有力人才支撑。
三要强作风重实效。一个党员就是一面旗帜，要以“等不起”的紧迫感、“慢不得”的危机感、“坐不住”的责任感，主动担当、苦干实干，调动各方力量，统筹内外资源，把确定的任务落实下去，把手中的“施工图”转化为清丰的“实景画”，为全面建设社会主义现代化新清丰作出贡献。
赵丹强调，一要认清形势，在精准研判中鼓足“精气神”。全县经济呈现稳中向好、抗压前行的态势，但是一些指标在全市排名还比较靠后，需要高度重视。一是指标增速不及预期；二是工业经济下行压力较大；三是固定资产投资增长乏力；四是市场消费信心有待提振。
二要挖潜增量，在砥砺奋进中冲刺“全年红”。以最强信心、最大气力、最实举措，重点抓好五方面工作，为“全年红”打下坚实基础。一是精准精细拼项目、扩投资；二是坚定不移强产业、促转型；三是持之以恒促融合、提品质；四是集中力量夯基础、助振兴；五是坚持不懈抓改革、优环境。
三要守牢底线，在主动作为中提升“幸福感”。坚决守牢底线红线，以高水平安全保障高质量发展。一要统筹推进社会事业；二要重点抓好生态治理；三要奋力化解重大风险；四要守稳守牢安全底线。
部分县直单位主要负责同志、各乡（镇、办）党（工）委书记列席会议。
〖温馨提醒〗
●【河南应急】遇强风暴雨天气，请注意居家、出行、旅游、生产经营等方面安全防范，加强地下空间、河道水库管控和城市农田积水排涝，做好抢险避险准备。
●【河南应急】 省防汛抗旱指挥部决定于8月26日11时启动防汛三级应急响应。1.政府及相关部⻔要及时发布预警信息，做好灾害防御；2.强降雨区居⺠尽量减少外出；3.采取适当措施保护老人和未成年人安全；4.对危险地带人员进行避险转移；5.生产经营单位要落实安全防范措施，预防暴雨灾害引发事故。
●这些防汛知识请您牢记
一、暴雨出行安全守则
雨中不应赶路，尽快到地势较高的建筑物中避雨。密切关注防汛警示标志，及时避开缺失井盖的收水井。此外，雷雨天气要注意电力设施，如有电线滑落，应立即远离。
二、雨中行车要注意
大雨天能见度小于100米时，应开启近光灯、示廓灯、前后位灯和危险报警闪光灯,车速不超过40公里/小时，在积水路段行驶，需维持低速行驶。万一车辆熄火，应立即关闭点火开关，拔出钥匙。
三、雨天家中安全小知识
打雷时，首先要关好门窗，远离进户的金属水管和与屋顶相连的下水管。尽量不要拨打、接听电话，或使用电话上网，应拔掉电源、电话线和电视天线等可能将雷击引入的金属导线。
四、洪水来临怎么办
当洪水袭来，被困时可利用通信设施联系救援，使用哨子、色彩鲜艳的衣服镜子等发出求救信号。如果被卷入洪水中，要尽可能抓住固定或能漂浮的东西，寻找机会逃生。
五、汛期健康要注意
暴雨积水中存在各种污染物,容易导致皮肤感染，皮肤接触雨水后要及时清洗。不要用手揉眼睛，注意保暖，适当增加衣物淋雨后可以喝杯姜糖水去寒气。
六、车辆误入深积水区
车辆过水后要留意制动性能是否有效。车辆掉入深水区，切勿打开车窗或试图打开车门，应找好准备逃生的门把手，等水慢慢涌入车内，在水将要漫到车顶时，深吸一口气，然后屏气打开车门迅速游出。
七、雷、电的应对措施
外出行人应就近寻找安全处躲避，当闪电几秒后听见雷声，应停止行走，两脚并拢蹲下。人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立即双脚并拢，双臂抱膝，头部下附，身体向前屈。
●立秋养生：滋阴润肺平秋燥
立秋之后，夏季的燥热还有“余温”，但整体气候变化是由热转凉。江苏省南京市中医院呼吸内科主任医师葛海波提醒，从养生的角度看，立秋后自然界的阳气开始沉降，没等湿热完全消失，秋燥就开始发作，加之昼夜温差逐渐加大，各类呼吸系统疾病、过敏性疾病进入高发期。
起居养生。立秋时节是天气由热转凉的交接时期，阳气渐收，阴气渐长。人体与外界一致，此时也处于阳消阴长的过渡期。根据《黄帝内经》所提出的养生原则，立秋起，养生宜“收”，应开始“早卧早起，与鸡俱兴”，早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，以防收敛太过。
葛海波表示，初秋之季，暑热未尽，虽有凉风时至，但天气变化无常，即使在同一地区也会出现“一山有四季，十里不同天”的情况，因而衣物不宜穿太多，但对于年老体弱及慢性病患者，则不能一味遵循“薄衣御寒”。
饮食养生。立秋后，人的食欲相比于燥热的夏季有所增长。葛海波建议，可根据秋季的特点科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗。
立秋后燥气当令，燥邪易伤肺，以温燥为主，会表现为阴虚、火旺，可常吃些银耳、百合、雪梨、枸杞子等具有养肺阴、滋肺燥、清心安神功效的食物。
另外，因立秋时暑热之气还未消，天气依然闷热，故仍需适当食用防暑降温之品，如绿豆汤、莲子粥、百合粥、薄荷粥等，此类食物不仅能消暑敛汗，还能健脾开胃，促进食欲。
酸味收敛肺气，辛味发散泻热，秋天宜收不宜散，所以尽量少吃辛辣、油炸、干燥的食品，适当多吃苹果、石榴、葡萄、柚子、柠檬、山楂等酸味果蔬。
精神养生。立秋之后，精神养生以“收养”为原则，要做到内心宁静、神志安宁、心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避免肃杀之气。
秋季天干物燥，人们容易感到烦躁，情绪不太稳定，易导致抑郁症等心理方面的疾病。要保持开朗的性情，多和别人交流，平心静气地对待每一件事，防止自己产生抑郁的情绪。
穴位养生。立秋始，人体之气开始收敛，为“冬藏”作准备。按摩或导引不仅能放松身心，更能助气之收敛，防病治病。
1.肺俞穴
定位：在背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：秋季燥邪易伤肺，引发咳嗽气喘等症状，肺俞穴可舒缓穴位周围的颈项拘急、肩背痛，改善咳嗽、气喘、感冒等肺系疾患。
操作：可点按、揉搓肺俞穴60秒，亦可用叩击法。
2.迎香穴
定位：鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
功效：秋季燥邪伤肺，鼻为肺之窍，当出现鼻塞，鼻涕等症状时，刺激迎香穴有疏散风热、通利鼻窍的作用。迎香穴是治疗各种鼻部疾病的要穴，按摩此穴可祛除面齿风邪，治疗各种颜面疾病。
操作：两手拇指外侧相互摩擦至有热感，然后沿鼻梁、鼻翼两侧，上下按摩60次左右，之后点按鼻翼两侧迎香穴20次。早晚各做1至2组。
●沉得住气，好的人生需要慢慢来
一、越是忙乱、越要沉住气
每个人的生活中，都难免会遇到一些不顺心的事，让人心烦意乱。困难和挫折并不可怕，可怕的是沉不住气，没有走出低谷的信心和勇气。越是艰难处，越是修心时。人生总有起起落落，谁都会遇上一些困难时刻。这时候，如果能稳住心绪、摒弃杂乱，方能应对万难。生活越是忙乱时，越是要告诉自己沉住气，保持冷静。越是身处乱局，越是不能急躁。沉得住气，将眼前的事情一件一件处理好，自然会豁然开朗。
二、沉得住气，才能成大器
人和人之间，刚开始的差别往往并不大。后来之所以拉开距离，是因为有些人可以沉得住气，而有些人容易急躁。急躁的人，会因为一两件小事就迅速否定自己，难以坚持去做好一件大事。沉得住气的人，不会因为一时的挫折就大受打击，也不会让突然迸发的情绪扰乱心神，他们懂得要咬定目标不放松。正所谓：心浮气躁者，一事无成；沉着冷静者，百福自集。 一个人只有沉得住气，才能掌控好人生。这样的人，不会成为情绪的奴隶，不会被负能量牵着鼻子走，因而更容易成为一个做事专注、积极向上的人，一个更容易兜住幸福、得到机会的人。
三、好的人生，需要慢慢来
有的人时常羡慕别人的成功，只想着自己能在短时间内变成一个厉害的人，却忽略了这个过程中需要一点一滴的积累，需要不断地打磨自己的专业技能。只有沉得住气，才能走更远的路。
俗话说：“饭未煮熟，不能妄自一开；蛋未孵成，不能妄自一啄。”煮饭、育雏，都要经过一番耐心等待才能完成。好的人生也一样，需要沉住气，慢慢来。只要路是对的，就不怕路远。
沉得住气是一种人生态度，也是一种生活品质。你面对事情不同的姿态，就会造就不同的未来。往后的日子，愿我们一直保持沉稳的心境，成就人生之美。
●人生三把钥匙：自信、自省、自律
自信，摆正心态
有些人的迷茫，是因为不够自信。因为害怕会输，就不愿做出改变、不敢接受挑战。然而，一味退缩逃避，虽然求得了暂时的安稳，但也失去了成长的机会。真正自信的人，不是不害怕，而是在面对困难时能够摆正心态，不畏首畏尾也不妄自菲薄。在生活的起起伏伏中，相信自己的选择，便不再犹豫；相信自己的能力，便不再彷徨。说到底，所有的路，只有脚踩上去了才能知其远近。要想获得成功，就必须学会相信自己。只要你不轻言放弃，不轻易认输，就总有机会走出精彩的未来。
自省，完善不足
网上有个提问：“有没有一种方法，能最大限度降低人生出错的可能性？”一个高赞的回答说：“学会自省。”自省，是成长的开始，也是成就人生的良方。自省就像照镜子，能把一个人的成败与得失都照得透亮。为人处世，如果只盯着别人的过错，就很难看清自身的问题。只有懂得常思己过，才能知己短、补不足。古话说，行有不得，反求诸己。自省，就是给自己一个机会，以旁观者的身份去思考问题、实现突破。当一个人懂得自省，他就会明白：多一些扪心自问，就会少一些推诿纷争；多一些观心自省，就会少一些踟蹰不前。
自律，成就人生
自律，是一个人成就事业的前提。这世间没有什么东西是可以不劳而获的。所有的辉煌，都是长期自律的结果；所有傲人的成绩，都是日复一日、年复一年坚持一些好习惯的回馈。在自律这条路上，不畏前途漫漫，只怕寸步未移。懒惰和放纵会吞噬一个人的斗志，主动约束自身，少点自我逃避，才是强者的本能。人生路上，一个人的自律中，藏着无限的可能性，你自律的程度，决定着你人生的高度。愿我们不断提升，成为越来越好的自己。
★伟大建党精神
坚持真理 坚守理想
践行初心 担当使命
不怕牺牲 英勇斗争
对党忠诚 不负人民
★党史学习教育
学史明理 学史增信
学史崇德 学史力行
★社会主义核心价值观
富强 民主 文明 和谐
自由 平等 公正 法治
爱国 敬业 诚信 友善
编 辑：唐亚静
统 筹：杨 郁
审 核：任宏进 潘帅谦 程丽娜