〓本期导读〓
◆县委书记高尚功到城关镇、城南办事处、马庄桥镇、固城镇调研指导工作
◆县委副书记、县长赵丹与中创物流洽谈项目合作
◆县委副书记、县长赵丹实地查看冀鲁豫解放战争博物馆项目选址情况
◆县委副书记、县长赵丹召开清丰县重点项目建设推进会
★学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想
★学思想 强党性 重实践 建新功
★深入学习贯彻党的二十大精神
★踔厉奋发 勇毅前行 团结奋斗 同心共圆中国梦
★奋进新征程 建功新时代
★新时代濮阳精神：守正创新 厚德自强 吃亏奉献 勇毅担当
★一个融合：强力推进濮清一体化融合
★四个强县：绿色家居强县 现代农业强县 商贸物流强县 新兴产业强县
★四个清丰：创新清丰 生态清丰 孝道清丰 富裕清丰
★一区两园：先进制造业开发区 六塔工业园 马庄桥柳格现代商贸物流园
★六有工作法：有台账 有安排 有督查 有验收 有回音 有奖惩
★“五星”支部创建：支部过硬星 产业兴旺星 生态宜居星 平安法治星 文明幸福星
★创建文明城市 共建文明家园 争做文明市民 同创美好未来
★学百年党史 强担当使命
★关爱你我他（她) 温暖千万家
〖要闻简报〗
●县委书记高尚功到城关镇、城南办事处、马庄桥镇、固城镇调研指导工作
8月29日，县委书记高尚功到城关镇、城南办事处、马庄桥镇、固城镇调研指导工作，县领导王建国、赵勋强、徐拥军、武俭阔、弓晓飞、王子宁、董兆宇参加。
高尚功一行深入到葛营村、侯窑村、永固集村、刘张庄村等实地查看，了解五星支部创建、集体经济发展、人居环境整治等情况，并到乡（镇、办）政府召开班子座谈会。
高尚功指出，一要树立担当有为的精神状态。年轻的队伍要有年轻的精气神，要时刻铭记为民服务宗旨，强化思想淬炼、政治历练、实践锻炼，不说难、不说累、不说忙，把一切工作落在实干干实上，不断推动各项工作争一流、创标杆。
二要真抓实干决战全年胜。要坚持问题导向、结果导向，团结一心、攻坚克难，抓好当前重点工作，决战全年胜。要对照《县域商业三年行动计划（2023—2025年）》目标任务，充分利用小额免息贷款等各项利好政策，在总部经济、楼宇经济、数字化建设等方面大胆创新，以创业带就业，不断推动商贸流通业高质量发展。要坚持利民、惠民、便民，对照文明城市创建标准，细致排查存在问题和短板，把问题找全找准找实，第一时间整改到位，确保创建实效。要规范社区管理，创新旧城改造，保障回迁群众的参与权、监督权、知情权、表达权，打造“可复制、可提升、可持续”的改造模式，实现老旧城区面貌更新。要坚持濮清同城化发展方向，主动加强与市主城区对接，全力推动规划布局、基础设施、要素配置、公共服务等深度融合联通，加快推动濮清同城化融合发展取得实实在在的成效。
三要统筹发展和安全。要不断深化法治政府建设，紧盯社会治安管理，开展矛盾纠纷排查化解，控增量、减存量，着力提升群众满意度和安全感。要坚持警钟长鸣，重点围绕用电、用气等，做好九小场所、三合一场所的安全隐患排查整治工作，确保守好安全底线。
●县委副书记、县长赵丹与中创物流洽谈项目合作
8月29日，县委副书记、县长赵丹与中创物流股份有限公司副总经理、中创智慧冷链有限公司董事长孙蛸金一行进行座谈，对项目选址、规划等进行深入交流，并到拟选址现场进行查看，达成初步合作意向。县领导程春艳、王相俊、武俭阔、师敬川，及县政府办、财政局、自然资源局、招商服务中心、国资集团等单位负责同志参加。
●县委副书记、县长赵丹实地查看冀鲁豫解放战争博物馆项目选址情况
8月29日，县委副书记、县长赵丹实地查看冀鲁豫解放战争博物馆项目选址以及项目拟选址现状、地上附作物情况，要求单拐纪念馆要及时与自然资源局对接总体规划，并做好该项目地勘、规划等前期工作；双庙乡要尽快完成附作物清除，确保项目早日开工。
●县委副书记、县长赵丹召开清丰县重点项目建设推进会
8月29日，县委副书记、县长赵丹组织召开清丰县重点项目建设推进会，会议听取前九期“三个一批”、省市重点项目进展，专项债项目、中央预算内项目建设情况和资金拨付情况，以及全县项目谋划总体情况和拟发行专项债项目情况。县领导程春艳、弓晓飞、师敬川，及县政府办、督查局、发改委、财政局、住建局、自然资源局、工信局、卫健委、教育局等单位负责同志参加。
赵丹强调，一要全力谋项目。各单位要始终坚持项目为王理念，做到心往一处想、劲往一处使，全力谋划高质量工业项目、产业延链补链项目、民生工程等一批拉动经济发展、促进税收增长、保障基本民生的优质项目， 以项目谋划高质量推动各项工作全面高质量发展，确保各项工作争先进、创一流。
二要大力推项目。各单位要按照市委市政府“拼项目、促投资”攻坚行动要求，大力实施制造业倍增计划，盯紧开发区重点工业项目，加快进展缓慢专项债、中央预算内项目建设，按进度拨付专项债资金，形成更多实物工作量，持续拉动固定资产投资。
三要合力促攻坚。各项目牵头单位要积极主动干工作、推项目，结合项目当前实际进度，逐项建台账、定节点、明确责任人，提前做好项目选址、地勘、设计、评审等前期工作，确保早开工、见实效；县督查局要建立督导台账，每日通报项目进展情况，确保项目快速建设，持续推动我县经济社会高质量发展。
●清丰县召开第五次全国经济普查单位清查推进会
8月29日下午，在收听收看全市第五次全国经济普查单位清查推进电视电话会后，县委常委、常务副县长周笃铭立即主持召开全县第五次全国经济普查单位清查推进会，就贯彻市五经普会议精神及做好我县经济单位清查工作进行了再安排再部署。
周笃铭强调，一要提高政治站位，增强做好普查工作的责任感。第五次全国经济普查，是党的二十大后我国开展的第一次重大国情国力调查，是对经济社会发展情况的一次“全面体检”。通过普查，进一步摸清家底，特别是掌握二、三产业发展现状，跟踪产业发展动态，对于政府指导和规划国民经济发展，调整和优化经济结构，转变发展方式，开拓新的就业渠道，提高人民生活水平，都具有重要意义。二要精心组织实施，确保普查工作顺利开展。县经普办、开发区和各乡镇办普查机构要做好“两员”选聘、业务培训、宣传动员等工作，要严格参照普查方案做好地毯式清查，确保单位不重不漏；领导小组各成员单位主要领导要亲自过问，分管领导具体抓，安排部署好本部门、本系统普查工作。三要广泛宣传动员，营造良好的普查环境和氛围。各有关部门要充分利用宣传资源，积极发挥广播、互联网、新媒体等作用，采用海报、资料、公共电子屏和公众网站宣传等方式，全面动员，让社会和普查对象深入了解第五次全国经济普查的重要意义、政策要求和相关法规，增强公众参与、支持经济普查的意识，赢得广大普查对象的理解和配合。四要坚持全县一盘棋，凝聚经济普查工作合力。县经普办要发挥牵头抓总作用，统筹谋划好普查各阶段、各环节的工作；各成员单位要将普查工作与本部门的工作结合起来，确保高质量完成所承担的各项普查任务；各乡镇办、开发区要扎扎实实安排好、落实好本辖区经济普查工作，确保全县普查工作优质高效完成。
●清丰县召开2023年暑期“返家乡”社会实践总结暨“优秀大学生志愿者表彰会议
为深入学习宣传贯彻党的二十大精神和习近平总书记关于青年工作的重要思想，深入贯彻落实团十九大部署，激励返乡大学生踊跃投身于家乡发展，树立和宣传清丰籍在校大学生的先进典型。8月29日，清丰县召开2023年暑期“返家乡”社会实践总结暨优秀大学生志愿者表彰会议。县委常委、宣传部部长、副县长程春艳出席会议，团县委班子成员、各乡镇办团（工）委书记、“返家乡”社会实践优秀个人代表、“晨曦”优秀大学生志愿者代表共计50余人参加会议。
县委常委、宣传部部长、副县长程春艳与青年学生们共同分享了朱光潜先生的《给青年的十二封信》，重点讲述了“三此主义”、读书的目的和不要一味迎合社会需要而不顾自己兴趣等，勉励青年学生们在奋斗中追逐青春理想、明确前进方向。程春艳指出，同学们要有砥砺青春奋斗的实践品质，要以青春奋斗书写青年担当，展现新时代新青年的精神面貌与芳华风貌。要坚持勤奋好学的良好习惯。要把学习作为自己的首要任务，增强知识更新的紧迫感，获取“活知识”、学到“真功夫”、掌握“硬本领”、锤炼“铁意志”。要厚植知恩报恩的家乡情怀。希望同学们要常怀桑梓之情，不忘家乡养育之恩，热爱家乡、回报家乡，回到家乡建功立业，把青春奋斗融入到清丰发展中，用所学知识为家乡贡献青春力量。会议为社会实践优秀个人和优秀大学生志愿者代表颁发了荣誉证书。
●清丰县人民检察院召开荣誉争创工作推进会
8月29日，清丰县人民检察院召开荣誉争创工作推进会，对今年以来荣誉争创工作再梳理、再盘点、再部署。院党组成员、专职委员和各部门负责人参会。
会上，各部门负责人围绕已获荣誉、存在困难及下步争创打算进行了汇报，分管领导结合工作实际做了点评。
杨斌检察长号召全院干警向已获得荣誉的先进集体和个人学习，就如何争先创优提出具体要求。
一要提高站位，永争第一，以时不我待的紧迫感争先创优。紧紧围绕上级院部署和县委要求，坚持问题导向、目标导向、效果导向，善作善为、迎难而上，充分发挥清丰检察人务实重干精神，对标先进，锚定“争先进、创一流”工作目标，推动今年整体工作再上新台阶。
二要强化学习，敢做敢为，以能动履职的责任感争先创优。全院干警要以主动学习、不甘落后的工作态度，锻炼“跳起来”的本领，解决“能不能”的问题，树立强烈的赶超意识，时刻以“逢旗必夺、逢先必争”的争先精神鞭策和激励自己，努力实现各项争先创优目标任务。
三要紧盯目标，力争上游，以更加有为的荣誉感争先创优。每名干警都要把实现争先创优目标作为开展工作的抓手，各部门要以重点任务为关注点、以为民司法为着力点、以品牌创建为突破点，提质增效，强基固本，始终保持昂扬向上的姿态、争先创优的韧劲，苦干、实干、巧干，确保各项工作高标准高质量完成。
●“五星”支部创建 | 高堡乡：创新形式强宣传 筑牢反诈“防护网”
近日，清丰县高堡乡创新宣传方式，组织乡机关干部、村党支部书记、村民代表、派出所民警等130余人，集中观看反诈电影《孤注一掷》。
电影开始前，县公安局反诈中心负责同志现场发放宣传手册，结合现实案例详细介绍最新诈骗手段、识别防范方法、补救措施，深刻揭露了电信网络诈骗危害，引导全体人员做到防范于心、反诈于行。
观影过程中，大家被犯罪分子残忍的手段和防不胜防的套路所震撼，认识到诈骗行为危害深重，反诈之路任重道远，需要持续加强反诈宣传，强化群众反诈意识，进一步织密筑牢反诈“防护网”。
县先进制造业开发区党工委副书记、管委会主任，高堡乡党委书记王庆敏强调，全体观影人员要将此次观影内容向亲人朋友进行宣传，引导亲人朋友增强法律意识、警惕意识和识别能力，主动远离、共同抵制电信网络诈骗，自觉成为反诈宣传志愿者，积极投身“全民反诈”活动，切实筑牢防诈反诈“防护墙”。
〖综合新闻〗
●濮阳日报 | 暑期“护苗”助成长
8月24日，清丰县纪委监委驻村第一书记郑胜雷在该县韩村镇杨韩村党群服务中心为暑期留守儿童指导练习毛笔字，让孩子了解优秀传统文化，提升艺术素养和人文素养。暑假假期以来，清丰县高度重视暑期农村留守儿童关爱保护工作，充分发挥驻村工作队“尖兵”作用，在村党群服务中心举办暑期快乐学习课堂，护航儿童健康快乐成长。
●清丰县委办创新开展党委信息“群组式”培训
8月29日，清丰县委办举办党委信息“群组式”培训班，县发改委、县公安局、城关镇等19个县直单位和乡（镇、办）的32名信息员参加。
工欲善其事，必先利其器。培训班上，县政策研究中心主任段成文围绕“创新为王、经济为先、节点要快、切口要小”4个方面，结合工作实际，一对一为各单位指明了信息选题方向、明确了写作要点，并为县工信局、县农业农村局、县应急管理局等单位答疑解惑。
信息工作室以“做好党委信息工作应努力提高三种能力”为题，以党委信息“五大特点”为引，结合典型实例，围绕党委信息学习能力、党委信息发现能力、党委信息编辑能力三个方面，与大家深入交流了信息主题提炼、信息结构安排、信息标题拟定等内容，案例丰富、观点明确、理念新颖，具有很强的操作性和指导性，为大家带来了一场营养丰富的“理论盛宴”。
培训结束后，大家纷纷表示，将以此次培训为契机，围绕中心、服务大局，勤于思考、勤于积累、勤于动笔，把每次信息写作都当做一个不断提高能力的机会，发掘工作亮点、总结先进经验，助力全县党委信息工作再上新台阶、再取新成效，为县委领导科学决策、县域经济社会高质量发展提供优质信息服务！
●公开摇号 清丰县法院破产清算案件管理人选任结果公示
8月29日，清丰县法院通过“现场摇号”方式，为河南省春韵食品有限公司、清丰县昆吾超市发展有限公司两起“执转破”案件选任管理人。其他评审委员会成员参与和监督，由司法技术部门干警释明摇号流程与规则。
选定破产管理人是破产案件审理中的关键一环，选定专业能力强、经验丰富的破产管理人是提升破产案件审理质效的重要因素。清丰县法院采用“现场摇号”方式选任破产管理人，是加强管理人选任机制改革的一项重要举措，有效提高了破产管理人选任的效率、透明度和公信力。下一步，清丰县法院将进一步探索创新破产管理人选任机制，不断完善破产案件审理工作，以高质量破产审判助推优化营商环境工作高质量发展。
●清丰县开展网格员心理讲评学习活动
8月25日，清丰县委政法委联合县联调委、县心理协会对基层网格员开展心理讲评学习活动，通过轻松愉快的形式试讲、分享经验、解疑答惑、共同提升网格员对广大群众的心理服务能力。
活动前，县委政法委副书记王艳华对本次活动相关开展情况与我县心理辅导队伍建设现状进行简要说明，并对下一步如何开展心理健康志愿服务工作做出具体安排。此次活动由县委政法委四级主任科员李濮兵主持。
来自9个乡镇的村网格员“各显神通”，针对不同层面的人群和形式各样的需求，结合自己制作的课件，采取多种形式和有针对性内容的心理服务讲解。
试讲结束后，县心理协会会长董玉红、县联调委主任王社花、国家心理咨询师姜彦如对试讲人员逐一点评，对试讲人员的精彩表现做出了充分肯定，同时指出了问题和不足，并提出了建设性的意见。
参加此次心理讲评的网格员们纷纷表示，这次讲评活动做到了理论与实践指导相结合，对在今后工作中帮助他人积极应对各种心理困扰，调解各类矛盾纠纷起到了关键性作用。今后，一定要努力加强心理健康知识方面的学习，更好的帮助辖区居民化解各类矛盾纠纷。
●深耕“一社一品” 赋能社区治理新动力
清丰县城西街道办自成立以来，大力拓展社区特色服务，优化社会治理模式，推进“一社一品”社区治理品牌创建计划，以“服务小切口解锁大民生”为目标，真切听民意、汇民智、聚民力，推出4张各具特色的社区治理亮丽名片，努力实现社区治理高质量发展。
“星光”为引 唠嗑走进居民心
广安社区于今年5月30日成立星光“一助一”志愿服务站，聚力解决邻里矛盾无法得到及时沟通等问题。站点下设“唠嗑”志愿服务队，并于今年暑期联合“晨曦驿站”推出了暑期免费辅导班，与县妇联初步建立留守儿童牵手辅助体系。志愿者通过用“唠嗑”的方式与居民拉家常，协调家庭关系，化解邻里矛盾、普及电信诈骗、反邪教、安全生产等知识，当好居民守护人；结合老年人需求，通过陪同唠嗑、节日送温暖、打扫室内卫生、测量血压、采买日用品等贴心小事，当好老人贴心人；聚焦青少年家庭，通过服务队老师专业指导，帮助家长科学有效解决孩子青春期问题，当好家长、孩子的知心人。目前，志愿队伍已从原来88人，增加至108人，吸纳专业技术“能人”20人。
“红娘”为伴 牵线开启幸福门
盛丰社区成立“社区红娘”志愿服务站，沟通协调县民政局、县妇联，邀请国家级高级婚姻家庭咨询师蔡娟担任服务站婚姻顾问，社区工作者及各方志愿者共同运营服务。服务站以构建“一品一调”体系为核心，“一品”即秉持自愿、无偿、保密为原则，登记建立单身青年数据库，精准配对，创具品牌特色。“一调”即筹备调解团队，以“社区红娘”为突破口，积极吸纳婚姻家庭咨询师、心理咨询师、律师等专业人员加入，拓展婚姻辅导、纠纷调解、法律援助及普法宣传等服务机制，构建多层次、全方位的志愿服务体系。目前服务站吸纳了18名热心“巾帼志愿者”，组建成出一支“社区红娘志愿服务队”，招募单身青年120余人，牵线搭桥50余对。
“面联”为介 互助连起就业链
叠翠社区成立“面对面”妇女就业信息互助服务站，充分发挥“联”字优势，统筹利用小区业主群、小区宣传栏、海报等线上线下宣传渠道，发挥多领域优势解决妇女就近就业问题，帮助留守妇女、失业妇女、困难妇女等在本地实现居家灵活就业，实现失业妇女就近就业或创业，促进家庭和谐，共建和谐社区。目前城西街道辖区内共有42家中小型企业已在社区登记造册，共发布了35条信息，为8个小区26名妇女统筹安排工作。
“网格”为基 “卫队”激活“微自治”
春晖社区紧盯群众急难愁盼，发挥多元主体力量参与小区治理，构建9名网格长+21名网格员的网格治理体系。同时，充分发动物业、社区志愿者、社区居民等成立了四支志愿服务队，其中由13人组成的“热心肠·先锋服务队”，本着志愿性与制约性相结合、无偿性与公益性相结合、组织性与业余性相结合的原则，广泛开展志愿服务活动，完善志愿者服务体系，共建和谐美丽社区；“盯得紧·环境护卫队”组织开展绿色环保宣传、垃圾分类宣传等活动，社区环境卫生得到明显改善，形成环境卫生有人抓、有人管、有人办的良好局面；“管得宽·平安巡逻队”通过每日加强巡逻，配合民警快速准确、果断高效地做好各项先期处置工作，实现“发案少、秩序好、社会稳定、群众满意”的目标；“动动手·便民服务队”以贴近业主居家生活为出发点，致力于解决业主实际生活需求，在便民服务日为群众提供免费测量血压血糖、磨菜刀、磨剪刀、清洗地垫等服务。
●警网携手合作 共筑反诈防线
8月28日上午，清丰县公安局城镇派出所联合朝阳社区警务助理开展反电电诈宣讲活动。
筑牢反诈“知识网”。活动中，城镇派出所社区民警李振在朝阳社区，通过播放反诈宣传片，为网格员们图文并茂的讲解了防范诈骗真实案例，通报了目前清丰县高发的典型案件，提高网格员反诈宣传能力，当好反诈宣传员。
筑牢反诈“防范网”。城镇派出所社区民警同网格员在朝阳路设立宣传点，设置宣传版面，向群众发放防范诈骗的宣传手册，通过大量真实案例向大家展示了实际生活中可能遇到的诈骗手段、案发特点以及如何识别、如何应对，防止上当受骗等方法，提醒群众防患于未然。
●“五星”支部创建 | 古城乡：扮靓美丽新农村 点亮“生态宜居星”
自“五星”支部创建工作开展以来，清丰县古城乡以党建为引领，明确目标、细化举措，持续开展人居环境整治，擦亮乡村振兴底色。
突出党建引领，凝聚工作合力。定期召开人居环境整治工作会议，细化任务分工，压实工作责任，坚持党政主要负责同志靠前指挥、班子成员通力协作、乡村干部积极参与、网格员各司其职，形成上下联动、齐抓共管的工作格局。
广泛宣传动员，激发内生动力。依托微信群、大喇叭、宣传条幅等载体，广泛宣传人居环境整治重要意义及“生态宜居星”创建标准，进一步转变群众观念。充分发挥党员干部模范带头作用，引导群众主动对背街小巷、沟塘河渠、房前屋后、路边田边进行清理，自觉维护院落、村庄环境，营造全员共建生态宜居乡村的浓厚氛围。
坚持立足长远，建立长效机制。持续开展“五美庭院”评选活动，充分调动群众积极性，逐步实现由“要我做”到“我要做”的思想转变。定期开展人居环境观摩，对各村工作开展情况进行通报，制定工作台账，限期整改销号，推进人居环境整治常态化、长效化。
截至目前，古城乡共出动机械85台次，拆除残垣断壁13处，清理垃圾70余吨、乱堆乱放95处、小广告185处、私搭乱建320平方米。
●“五星”支部创建 | 大流乡王庄村：集体经济惠民生 助学圆梦促振兴
8月28日，清丰县大流乡王庄村组织开展“金秋助学”活动，对村内考上理想大学的23名优秀学子进行表彰，发放奖助学金3.2万元，激励优秀学子努力学习、积极进取，回报社会、建设家乡。
“非常感谢村‘两委’的资助，村集体富了，我们也能享受‘红利’，希望孩子好好学习、成长成才，毕业后为家乡、为社会做出贡献。”学生任怡冰家长在活动中说。
近年来，王庄村坚持抓党建、聚民心、促发展，实行“村党支部+合作社”运行模式，持续增强村集体经济“造血”功能，走出了一条致富增收之路。2020年至2022年，王庄村集体经济收入59.6万元，群众分红43万元。“下一步，王庄村将以'五星'支部创建为抓手，大力发展村集体经济，建立村集体经济助学长效机制，持续开展崇学筑梦活动，努力培养更多优秀人才，为乡村振兴提供智力支撑。”
●共青团清丰县委组织召开“晨曦”大学生志愿服务队骨干续聘座谈会
8月29日下午，清丰县“晨曦”大学生志愿服务队骨干续聘座谈会在新时代文明实践中心三楼会议室召开。清丰县“晨曦”大学生志愿服务队骨干成员参加。
各部门骨干代表交流并就近期活动及下一步工作计划做汇报。骨干成员畅所欲言，各抒己见，并就服务队现存问题和矛盾进行讨论，提出思路和解决方法。
此次座谈会更加坚定了大学生志愿者们积极助力推动志愿服务发展的决心，用实际行动践行“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，为家乡发展、为自身成长增添一笔靓丽色彩。
●清丰县城关镇团委“三注重”扎实开展青少年暑假爱心辅导班活动
为缓解暑假期间农村留守儿童看护难的问题，中共清丰县纪委监委、清丰县城关镇团委、葛营村委，联合开展心有所“暑”不负所“托”爱心辅导班志愿服务活动，共同营造关心关爱留守儿童的浓厚氛围，助力青少年健康茁壮成长。
注重质量，选优配强师资力量。为扎实开展好爱心辅导班志愿服务活动，加强师资力量队伍建设，清丰县城关镇团委对10余名大学生暑期志愿者进行品格、学历、能力等方面的筛选，择优选派2名大学生志愿者担任本次爱心辅导班的教师，分管学生的日常教学和管理工作，为孩子们的教学、安全等提供坚强保障。
注重创新，坚持课程多元设置。在为期15天、60学时的学习过程里，除了辅导语文、数学等文化课程外，还联合户外拓展训练基地增设户外兴趣研学等相关内容，为50余名孩子增设团队训练、合作意识等特色课程，充分培养他们的坚毅品质和挫折耐受力。
注重实效，学习能力显著提升。为打造标准化爱心辅导班，县纪委监委、城关镇团委、葛营村委联合制定培训计划和教学纪律，并在爱心辅导班结束时，根据孩子们的年龄段，分类制定结业考试内容，对考试成绩较差的同学，城关镇团委将联合葛营村委不定期上门走访，确保本次爱心辅导班做细做实做出成效。
●关于开展反诈预警劝阻及保护性紧急止付的通告
广大市民朋友：电信诈骗已成为当前发案多、损失大的突出犯罪。针对当前形势，为最大限度保障人民群众免受电信网络诈骗的不法侵害，濮阳市公安局将组织全市公安机关全力开展预警劝阻工作，尤其是针对紧急高危预警，则需要逐人见面开展劝阻。
当您接到96110、110或公安机关的反诈来电时，意味着您或您的家人此时可能正在遭受电信网络诈骗或者已被骗，所以请务必接听！公安机关给您来电是为了及时阻止您或您的家人向诈骗分子转账，同时，请务必根据劝阻民警的询问，仔细回想自己是否发生以下相关行为：是否向陌生人提供验证码或直接转账，是否与陌生人共享手机屏幕，是否下载了来源不明的手机APP，是否点击登录未知的网址链接等其他风险操作。
当公安机关要求见面核实情况时，请您不要惊慌，与您见面是为了保护您的合法财产免受不法侵害，请积极配合。同时，为了您的财产安全，公安机关将视情况对您的银行账户采取临时保护性紧急止付措施。如果您名下银行账户出现不能正常使用，请联系就近的公安局反诈中心或派出所予以解决。
公安机关在开展预警劝阻过程中，不会向您提出转账汇款要求，更不会向您索要银行卡密码、验证码等信息，请您谨防诈骗分子冒充公安机关实施诈骗。如有疑问，请拨打反诈中心热线96110、110或各县（区）公安机关反诈值班电话进行咨询，也可前往就近派出所当面咨询。
濮阳市公安局
2023年8月29日
〖温馨提醒〗
●这6个方法，让你的形象越变越好
一、整理外表，保持整洁
外表形象是人的第一张名片，是我们当下生活的真实写照。一个能把外表形象收拾好的人，才更有能力直面生活的挑战，更能够经营好自己的人生。每天花一点时间打理自己，整洁干净的外表会给你带来自信。当我们能够保持外表形象整洁、干净利落，生活才能井井有条。认真对待自己的人，最终会收获生活赠予的礼物。
二、适当运动，保持健康
运动除了能强健身体之外，还能让一个人头脑更加清晰。一场运动大汗淋漓下来，你会发现，原本没想通的问题有了更多的解决思路，原本困在心里的烦恼也被抛到了天边。
请不要犹豫，给自己制定一个长期的运动计划吧。当你能够克服自身的惰性，把运动当成一种习惯，你会发现，自己的形象气质和原来大不相同。
三、读书学习，升华气质
腹有诗书气自华，知识可以改变一个人的容颜和气质。那些书里的知识，最终会转化为一个人身上最独一无二的魅力，成为个人形象的一部分。
读书，是拓宽视野的捷径，也是成本最低的自我投资方式。如果想要改变自己，不断更新自己的能力，最好的方式是坚持读书学习，在机遇来临时方能掌握主动权。多一分精进，多一项本领，就多一种选择。
四、早睡早起，作息规律
身体健康是保持良好形象的基础，不管工作多忙，都要保持良好的生活习惯。尽量做到作息规律，早睡早起少熬夜。晚上早点休息，如果辗转难眠，可以试试喝一杯温牛奶，看一会儿书，听几首歌。然后关掉手机，不再胡思乱想，美美地进入梦乡。早上醒来拉开窗帘，让自己沐浴在晨光里，世界就又是全新而美好的样子。
五、坚定做事，踏实做人
一个目光坚定、态度诚恳的人，会给人一种踏实可信的形象。做事做人的态度，影响着一个人的形象。一个人遇事的第一反应，藏着他的学识、见识、品德和修养。面对大事不惊慌失措、面对小事不自乱阵脚的人，无疑能给人一种沉稳大方的形象。做人，谦逊有礼，会得到认可与敬重；做事，坚持不懈，才能行稳致远。
六、真诚待人，心存善念
一个善良的人，常常会以微笑示人，真诚可亲。当我们能够身行善事、心存善念，也就拥有了做人最高贵的气质与形象。友善的言行、得体的举止、优雅的风度，这些都是走进他人心灵的通行证。当我们培养好自己的内在气度和修养时，生活中往往会有更多好事发生。真诚待人，必能得到真诚的回馈。
●5个厨房里的坏习惯，影响全家人的健康！
坏习惯1：不开或早关油烟机
油烟机是厨房中的必备，但很多人却把它当成了摆设，做饭很少会打开，几乎快成了闲置品。
厨房油烟是室内空气污染的主要原因之一，尤其现在很多家庭都是封闭式厨房，油烟带来的空气污染问题更为严重。
长期处在油烟环境中，可能会导致咽喉炎、鼻炎、气管炎等疾病，严重则会诱发肺癌。一些流行病学研究已经证实餐饮油烟暴露与人群的肺癌发病存在关联性，且会显著增加非吸烟人群肺癌风险。
做菜的时候一定要开油烟机，同时注意开油烟机的时间。有研究显示：烹调之前20s就打开油烟机可以更好地控制油烟的分布，防止油烟扩散，在烹调过程中要一直保持开启状态，并在烹调结束后要让油烟机继续工作3分钟，别做完菜就直接关了。
另外，建议多采用低温烹调，油烟的产生会更少。有研究显示：当锅中的油温加热到170℃时，便会开始发生汽化分解，形成以10μm小油滴组成的油烟；当温度提升到270℃时，高沸点食用油分子开始汽化，出现青色油烟。油烟中含有约220种成分，并且含有苯并芘、挥发性亚硝胺、杂环胺类化合物等致突变物和致癌物。
很多家庭都是以炒菜为主，蒸、炒、煎3种烹饪方式相比，蒸的PM2.5排放较小，炒和煎的PM2.5排放峰值是蒸的60~70倍。
坏习惯2：使用土榨油做菜
在老一辈人的眼中，土榨油是好东西，是健康用油的首选。但现实却是：土榨油存在较大的安全隐患，可能会致癌。
首先，土榨油没有经过精炼，杂质多、烟点低，炒菜的时候很容易产生油烟，会增加患肺癌的风险。
其次，土榨油的原料质量不能保证，可能会混有因储存不当而发霉的原材料，如果是被黄曲霉毒素污染了，常吃就会增加患肝癌的风险。
建议大家选择正规厂家生产的烹调油，从原料进厂到成品出厂都有严格的检验流程，相对更安全。
坏习惯3：烹调油反复使用
家里煎鱼、炸丸子剩下的油舍不得扔，经常会被用来继续炒菜或者反复油炸。烹调油经过反复的高温烹调，会产生更多的致癌物和反式脂肪酸，不仅会增加患癌风险，也会增加患心血管疾病的风险。
如果实在舍不得扔，建议可以把油炸食物剩下的油过滤之后，用来做凉拌菜，同时注意别保存太久，否则油脂会氧化酸败。
坏习惯4：不刷锅就连续炒菜
炒完第一道菜之后，锅表面会附着很多上一道菜的食物残渣和剩下的油脂，如果继续用来做下一道菜，之前的食物残渣就会焦糊，进而产生致癌物，残留的油脂也会因为二次加热产生有害成分。
如果需要炒多道菜肴，一定要在每道菜做好之后及时刷锅再做下一道。
坏习惯5：做菜放盐多
《中国居民膳食指南》建议每人每天盐的摄入量不超过5克，但我国大多数居民每天盐摄入量远远超过了这个标准，有些人甚至超了2倍以上。
吃盐太多不仅会诱发高血压，也会增加患骨质疏松、胃炎、甚至胃癌的风险。因为盐摄入过高会刺激胃黏膜，可能会导致胃壁细胞脱落，而壁细胞是保护胃部健康的屏障，一旦被破坏，便会增加患胃炎的风险，最终会诱发胃癌。
做菜的时候一定要掌握好盐的使用量，别手一抖就放多了，1个人全天盐的摄入量不要超过1啤酒瓶盖（带胶垫）；还要做到少吃腌制品以及加工食物，比如咸菜、榨菜、火腿、腊肉、培根等。
小妙招：可以尝试用香辛料调味，多放葱姜蒜、十三香。
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编 辑：唐亚静
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